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L'incroyable pouvoir de votre microbiote

L'incroyable pouvoir de votre microbiote
Title:L'incroyable pouvoir de votre microbiote
Format Type:eBook PDF / e-Pub
Author:
Date release:
Size:1.4 MiB
Category:Régime et nutrition, Livres, Santé et bien-être
L'intestin est au coeur votre santé !

Tel un super-héros, le microbiote règne sur votre flore intestinale. Grâce à cet ouvrage accessible et documenté, vous saurez tout sur ces milliards de bactéries qui peuplent votre tube digestif. Le microbiote joue le rôle de messager entre votre cerveau et votre environnement digestif et assure votre bien-être. Il favorise :
la régulation de votre système immunitaire, la prévention des maladies cardiovasculaires, du diabète, de l'obésité et de certains cancers, la protection contre certains troubles de l'humeur tels que la dépression, voire l'autisme.
Il est donc indispensable de nourrir et d'entretenir votre microbiote, car son équilibre est extrêmement fragile. Les conditions de votre naissance, votre âge, votre alimentation, votre environnement et la prise de médicaments sont autant de facteurs qui influent sur sa "force" et sur sa diversité bactérienne.

Alors, prenez soin de vous et de votre microbiote !

En Bonus 31 recettes
Avec une préface du Dr Laurence Lévy-Dutel
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  • The Quick Red Fox
  • Unexpectedly Yours
  • Mercy
  • The Invisible Life of Addie LaRue
  • This is Love
  • Web of Sin
  • Rich Dad Poor Dad
  • From Blood and Ash
  • It Ends with Us
  • The Summer of Lost and Found
  • The Crown of Gilded Bones
  • The Four Agreements
  • Sur les épaules de Darwin - Tome 1
  • La Voie du sentir : Transcription de l'enseignement oral de Luis Ansa
  • An Introduction to Molecular Anthropology
  • L’origine des espèces au moyen de la sélection naturelle
  • Surfer la vie
  • Famille zéro déchet, Ze guide
  • Brèves réponses aux grandes questions
  • The Alignment Problem: Machine Learning and Human Values
  • Petit livre - La physique quantique en 5 minutes par jour
  • La physique selon Étienne Klein
  • Fabriquer sa lessive, ses produits d'entretien, son dentifrice...
  • Voyage à travers les climats de la Terre